De 7 chakra’s van ons energielichaam

Wat wordt er bedoeld met energielichaam en wat is energiewerk? Wat zijn chakra’s en hoe werken ze? En wat kan je hier in godsnaam mee? In dit blog lees je wat chakra’s zijn, waar ze voor staan en waar je ze vindt in je lichaam. Daarnaast geef ik praktische tips over hoe je de energie in je chakra’s kunt herstellen.

De zeven chakra’s

Chakra is Sanskriet (Indiase taal) voor draaiend wiel. Een chakra is een centrum van activiteit in jouw energielichaam. Via het chakra stroomt levensenergie (prana/Chi/Qi) in meerdere richtingen door jouw lichaam. De zeven hoofdchakra’s lopen via de ruggengraat en eentje bevindt zich boven je kruin. Elk chakra is een kanaal voor een bepaalde vorm van energie binnen het universum en heeft een eigen kleur. De zeven chakra’s trillen mee met de principes van overlevingsdrang (wortel), creativiteit (baarmoeder), macht (zonnevlecht), liefde (hart), expressie (keel), transcendentie (derde oog) en eenwording (kruin).

In je chakra’s slaat energie zich op en daarmee beïnvloeden ze de gezondheid van je organen. Zo kan onbalans leiden tot ziekte. Dingen die je meemaakt (die niet worden verwerkt) blijven hierin zichtbaar en voelbaar. Je lichaam heeft een zelf herstellend vermogen. De energie van je chakra’s gaat verder dan je fysieke lichaam en steken een stukje uit aan de voor- en achterkant van je lichaam.

Hieronder staan de zeven chakra’s beschreven in de volgorde van je stuit, via je ruggengraat naar je kruin;

1. Wortelchakra (rood) in het Sanskriet Muladhara
(betekent wortel)

Het wortelchakra bevindt zich onder het stuitbeen en staat voor je basis, je levenskracht en gevoel van veiligheid. Via dit chakra ontvang je energie van de aarde, dit gaat omhoog je lichaam in voor levenskracht en naar je benen voor steun. Het wortelchakra wakkert de andere chakra’s aan. Dit is ook de energetische oorsprong van je seksuele/kundalini energie, het mannelijke en het vrouwelijke. In je wortelchakra liggen eerste levenservaringen uit je kindertijd opgeslagen en zelfs ervaringen uit vorige levens en trauma’s van voorouders. Oefeningen om te aarden kan dit chakra versterken net zoals rood voedsel, in de kleur van het chakra. Denk aan de kleur rood. Affirmatie ‘Ik ben altijd veilig.’

2. Heiligbeen/sacraal-/baarmoederchakra (oranje) in het Sanskriet Swadhistana
(betekent zoetheid)

Het heiligbeenchakra bevindt zich aan de bovenkant van het bekkenbeen en gaat tot aan de navel. Het omvat de dunne en de dikke darm en de organen die betrokken zijn bij de schepping van een nieuw mens; de baarmoeder, eierstokken en eileiders. Dit chakra staat voor je intuïtie (je onderbuikgevoel), de ware essentie en creativiteit. Dit is de plek in het lichaam waar baby’s opgroeien, de navelstreng verbind je met jouw moeder, een veilige schoot. Dit chakra is omhuld door de ziel, je innerlijk kind, zuiverheid. De bron van jouw creativiteit. Denk aan de kleur oranje. Affirmatie ‘Ik focus mij op wat ik wél wil en creëer zo mijn eigen werkelijkheid.’

3. Zonnevlecht chakra / navelchakra (geel) in het Sanskriet Manipura
(mani = juwelen, pura = stad, of te wel stad van juwelen)

Het zonnevlecht chakra is gecentreerd tussen je navel en ribbenkast. Dit chakra staat voor je innerlijke (vuur)kracht en je persoonlijke identiteit – zijn wie je werkelijk bent. Een energie van onderscheid en geldingsdrang en daarom ook wel machtschakra genoemd. Een gevoel van dit is wie ik ben en wat ik wil uitdragen, zelfvertrouwen. In dit gebied worden sociale verwachtingen ingeprent en kan voortdurende strijd plaatsvinden tussen wie je bent en wie anderen zouden willen dat je bent (de strijd met jezelf dus). Dit is het chakra met de meeste organen, namelijk de nieren, lever, bijnieren, alvleesklier, milt, maag het middenrif en de galblaas. Denk aan de kleur geel. Affirmatie ‘Ik ben krachtig en ik mag hier zijn.’

4. Hartchakra in het Sanskriet Anahata
(betekent ongebroken en ongeschonden, het hart blijft onafgebroken kloppen)

Dit chakra staat voor liefde en mededogen en de kleur is groen, van leven, rijke energie en groei. Het hartchakra is gesitueerd in het bovenste deel van de romp, vanaf het middenrif. Het hart is een spier die 70 keer per minuut zich inspant en ontspant. Je hart pompt per minuut, je hele leven lang, 4 tot 5 liter bloed met zuurstof en voedingsstoffen naar je organen. Naast het hart, horen bij dit chakra, het hartzakje en de longen (element lucht). Het hart is het enige orgaan dat geen beschermingsmechanisme heeft, omdat het kiest voor vrede en het leven en niet voor oorlog. Daarom doet het hartzakje dit door middel van een vlies over het hart. Denk aan de kleur groen en open je hart. Affirmatie ‘Ik ben licht en liefde. Ik ben om van te houden.’

5. Keelchakra (aqua) in het Sanskriet Vishudda
(betekent reinheid)

Dit chakra is gesitueerd in je keel en staat voor expressie en het uitspreken van je eigen waarheid. De organen die bij het keelchakra horen zijn de schildklier en bijschildklieren, gesitueerd boven aan de hals. Wanneer je je inhoudt en niet uitspreekt kan je een dikke keel krijgen. Te veel praten kan juist voor een schorre keel zorgen. Denk aan de kleur blauw. Affirmatie ‘Ik spreek vanuit mijn eigen waarheid.’

6. Voorhoofdchakra/derde oog chakra (indigo) in het Sanskriet Ajna
(betekent ‘weten’)

Het voorhoofd- of derde oog chakra is gesitueerd tussen je wenkbrauwen. Dit chakra staat voor inzichten/helder zien en bewustwording. Binnen dit chakra liggen de ogen, oren, hypofyse, de hypothalamus en de hersenen (uitgezonderd de bovenkant van je hersenen, die binnen het zevende chakra valt). Het plekje tussen de wenkbrauwen wordt ook wel het derde oog genoemd en wordt in verband gebracht met de ontwikkeling van paranormale vermogens.
Bij te veel indrukken op een dag kan dit zorgen voor hoofdpijn (je voorhoofd, zijkanten of achterkant van je hoofd).

Door de energie van dit chakra kunnen wij onze identiteit achter ons laten en toegang krijgen tot een paranormaal niveau, van andere dimensies, tijd en ruimte. Dit maakt telepathisch (tele=ver, pathos=gevoel, ver voelen) communiceren en het voorzien van toekomstige gebeurtenissen mogelijk. Het stemt ons af op energieën die subtieler zijn dan onze fysieke zintuigen kunnen waarnemen. Wanneer dit chakra helemaal openstaat kan je deze inzichten gebruiken om anderen te helpen. Disbalans van dit chakra kan leiden tot hoofdpijn, depressie en zelfs schizofrenie. Manieren op het voorhoofdchakra in balans te brengen is vooral rust voor je hoofd. Rust van de wereld vol prikkels. Voelen in plaats van denken. Even geen schermen, maar stilte. Natuur. Mediteren; probeer je gedachten stil te krijgen. Denk aan paars. Affirmatie ‘Ik zie helder en kijk vanuit liefde.’

7. Kruinchakra (violet) in het Sanskriet Sahasrara
(betekent duizendvoudig)

Het kruinchakra bevindt zich bij je kruin aan de bovenkant van je hoofd. Dit is het laatste chakra en staat voor eenwording, verbinding met het hogere en verlichting van het ik. Bij velen wordt de kruin krampachtig gesloten en voelen wij ons afgescheiden van het grotere geheel. Visualiseer je dat er een koord vanuit je kruin de hemel in schiet. Dit is je verbinding met het hogere, het universum, gidsen en dierbare overledenen. Zet je kruin maar helemaal open. Denk aan de kleur roze. Affirmatie ‘Ik ben onderdeel van een groter geheel en sta open voor begeleiding.’

Foto Unsplash