1 op 1 ondersteuning

Gericht op de algehele zoektocht en het verlichten van emotionele ballast, bied ik 1 op 1 ondersteuning aan jongeren. Aan de hand van een persoonlijk gesprek onderzoeken we wat jou je ervan weerhoudt om jezelf te zijn. Een coachgesprek kan zorgen voor nieuwe inzichten en je handvatten opleveren die de uitdagingen in je leven gemakkelijker maken.

De ondersteuning is op jou afgestemd en kan bij jou thuis, op locatie, online of al wandelend plaatsvinden. Een sessie duurt zo’n 60 minuten en kost je €35,-. Mocht je het fijn vinden, kunnen we van te voren even bellen (gratis).

Wanneer een gesprek?

De coaching is voor iedereen die de behoefte voelt of als je bijvoorbeeld last hebt van;

  • Piekeren, onrust, vastlopen
  • Sombere gevoelens, je ongelukkig voelen
  • (Faal)angst, onzekerheid, veel aantrekken wat anderen van je vinden
  • Zelfdestructief gedrag, verslaving
  • Vermoeidheid, overspannen zijn, burned-out
  • Stress, lichamelijke klachten met mogelijk psychische oorzaak
  • Slapeloosheid
  • Hyperventilatie
  • Moeite met omgaan met je emoties of het gevoel hebben op slot te zitten
  • Moeite hebben met uiten van je gevoelens
  • Het overnemen van gevoelens/problemen van anderen
  • Over-/onderprikkeling
  • Pleasegedrag, jezelf wegcijferen, perfectionisme
  • Niet weten wat je talenten zijn en je passie is

Tijdens een coachgesprek streven we naar balans in je leven. Met vragen als, wat geeft mij energie en wat kost energie? Hoe kan ik op een gezonde manier omgaan met mijn emoties? Zodat je je energiek en krachtig voelt, vrij van pijn en ongemak.

Mui Ne, Vietnam

Eigen ervaring

Door middel van goede gesprekken met een coach die mij inspireerde leerde ik zonder oordeel naar mijzelf te kijken. Wekelijks had ik gesprekken en reflecteerde ik op mijn gedachten, gevoelens en handelen. Ik leerde over mijn manier van het omgaan met moeilijkheden en mijn zelfdestructieve patronen. Door dit te (h)erkennen kon ik er mee aan de slag. Door middel van coaching leerde ik dit om te buigen naar constructieve, opbouwende manieren waardoor ik nu veel meer innerlijke rust, balans en energie ervaar. Ik zit weer lekker in mijn vel en leef het leven dat ik wil. Ik ben zelfs mijn eigen bedrijf begonnen! Dat is wat coaching mij heeft opgeleverd en dat gun ik jou ook. Zeg vandaag nog ja tegen jezelf en boek een afspraak door het contactformulier in te vullen op de deze pagina https://www.pandapauwer.nl/contact/. Mocht je nog vragen hebben kan je die hier ook stellen.

Ik wandel graag een stukje met je mee op jouw pad!